watchOS 26 来了！乍一看你可能察觉不到，但苹果已经更新了版本号，使其与其他软件生态系统保持一致。此次更新带来了更加精致的用户界面：图标边缘更加圆润，与苹果更广泛的设计语言相呼应。整体感觉更加流畅、精致——甚至有种晶莹剔透的感觉。哦，对了，确实也有一些新功能。
这并不是一份冗长的新功能清单——显然苹果这次没有什么突破性的功能要展示。但公平地说，在最后还是有一些贴心的改进。
液态玻璃：Apple Watch 的全新视觉语言
新的通用设计明显受到了 visionOS 的启发，后者已经提供了令人印象深刻的视觉体验。此次更新为界面带来了更多圆润的元素和深度感，模拟了与玻璃交互时的触感——放大、照亮并使屏幕内容动起来。设计感觉连贯，甚至同心。我对新外观的清晰度和新鲜感印象深刻。
在苹果手表（Apple Watch）上，屏幕元素如今看起来更加突出——更加清晰、锐利。不过，除了视觉上的优化外，其核心功能并未发生根本性改变，只是看起来更美观了。
个人健身指导功能登陆苹果手表
苹果公司正在将部分 Fitness+ 课程的活力融入“健身记录”（Workout）应用，推出了一项名为“健身伙伴”（Workout Buddy）的新功能。该功能融合了语音辅助和机器学习技术，能分析你的实时运动数据和健身历史记录，从而提供个性化的反馈。老实说，我认为很多人会觉得这个功能很有用。
“健身伙伴”采用基于 Fitness+ 教练声音的文本转语音模型，提供多种生成式语音选项。就我个人而言，我会选择珍妮尔（Janelle）风格的语音——她听起来特别亲切友好。
在跑步环节的演示中，“健身伙伴”（Workout Buddy）会在关键时刻提供激励提示——比如达到里程碑、达成配速目标以及保持连续运动记录等。最后，它还会总结运动数据、成就和获得的奖励。
起初，“健身伙伴”将以英文推出，并支持多种热门运动类型。
虽然我还没有亲自测试过，但我认为苹果公司可以进一步拓展这一功能。例如，华为的 Watch Fit 4 Pro 提供了指导性的训练计划，帮助我提高了 5 公里的跑步成绩并纠正了跑步姿势——这是一款结构更清晰、更注重运动表现的产品。就目前来看，“健身伙伴”可能更吸引休闲运动和生活方式类用户。但对于更专业的跑步者或运动员来说，它可能会显得有些花哨。
借助更智能的媒体集成简化运动流程
苹果公司重新设计了“健身记录”（Workout）应用，让某些功能（如自定义间歇训练和与自己竞速的环节）更易于访问。新的布局让设置结构化运动变得更加简洁明了。
此外，苹果音乐（Apple Music）现在可以根据运动类型建议或自动选择媒体内容，这可能会为那些不想手动选择播放列表的用户节省时间。
更智能的小组件堆叠与混合手势
智能小组件堆叠（Smart Stack）现在使用了改进的预测算法和设备上的数据，能够根据你的情境和位置来显示相应的小组件。在健身房附近？它会自动显示你的运动快捷方式——无需再在菜单中翻找。我喜欢这种贴心的自动化设计。
通知功能也得到了增强：现在它们能够根据环境噪音自动调节音量。此外，苹果还新增了一种手腕轻甩手势，可用于静音来电、关闭计时器和闹钟，或者关闭智能小组件堆叠——所有这些操作都无需触碰屏幕。
话虽如此，我对这个新手势持怀疑态度。就我个人而言，我更愿意直接轻触屏幕来静音来电或停止闹钟。我这么说是因为每天早上，当我尝试用捏合手势关闭苹果手表的闹钟时，它总是让我感到沮丧。这可不是开启新一天的好方式。所以，虽然喜欢手势操作的人可能会喜欢这个新增选项，但我并不认为它提升了使用体验。
腕间更智能的沟通
苹果手表（Apple Watch）现在支持实时翻译功能，该功能由苹果智能（Apple Intelligence）提供支持。这一功能让你可以直接在手腕上获得实时语言支持——非常适合在旅行或身处多语言环境中进行快速、便捷的交流。如果功能正常，它可能会非常实用。
“信息”（Messages）应用也进行了贴心的改进。它现在支持上下文感知的快捷操作——比如在对话中建议你分享位置——从而简化你的回复方式，无需在菜单中翻找。
在用户长久以来的期待之下，“备忘录”（Notes）应用终于登陆苹果手表（Apple Watch）了。现在，你可以快速记下瞬间的想法、购物清单上的物品，或是待办事项提醒，还能访问与 iPhone 同步的备忘录——再也不用为了记起在商店里需要买什么而掏出手机了。
将“黑暗噪音”（Dark Noise）设为自定义控制项
得益于新的开发者应用程序接口（API），“黑暗噪音”（Dark Noise）及其他应用可以直接将自定义控制项添加到苹果手表的控制中心。我特别喜欢这个功能——我的睡眠习惯因此得到了改善。再也不用在深夜伸手去够手机屏幕了；现在，我可以直接从手腕上启动环境音效。
我对 watchOS 26 的看法
当谷歌全力投入人工智能领域时，苹果却坚持其优势所在：注重细节的设计和经过打磨的用户体验。说实话，我对此并无异议。这种做法脚踏实地、立足当下，而且让人耳目一新，倍感实在。
也许苹果避开人工智能竞赛，是因为这并非其强项——又或许他们只是明白，空洞的承诺已无法再打动任何人。毕竟，我们都在等待一个更智能的 Siri，不是吗？不管怎样，这次更新感觉是经过深思熟虑、精心策划的——但并不特别令人兴奋。
那么，watchOS 26 中到底有哪些“实实在在”的更新呢？主要是设计上的微调。没有那种让人眼前一亮、具有开创性的功能，但也没有什么华而不实的东西。只是简洁、有目的性的视觉优化。也许苹果是把更大的更新留给了下一代苹果手表系列——希望如此吧。
watchOS 26 何时会推送到你的苹果手表上？
watchOS 26 目前已作为开发者预览版发布，预计未来几周内将推出公开测试版。正式版将于今年秋季与新款苹果手表系列一同发布。
如果你正在考虑测试开发者预览版，请记住它并非稳定版本。它可能会出现问题——尤其是像钱包（Wallet）这类应用，或是来自银行和其他金融机构的应用。请谨慎操作。
watchOS 26 将适用于以下型号：
- Apple Watch Series 6
- Apple Watch Series 7
- Apple Watch Series 8
- Apple Watch Series 9
- Apple Watch Series 10
- Apple Watch Ultra
- Apple Watch Ultra 2
- Apple Watch SE（2022 年款）
现在，我很好奇——你对 watchOS 26 有什么看法呢？
